La imagen Corporal

Bueno quizás esta entrada sea algo diferente a lo que respecta el tema de mi blog sin embargo quise comentar un poco. La imagen Corporal, tema del cual se habla en cantidades máximas en paginas web, talk shows, revistas.. y pare de contar. pero que es realmente lo que afecta?, el estar gorda, flaca,baja,alta,morena,blanca o es esa imagen que te creas en tu subconsciente?.

Creo que el hecho de que cada día aumente las tasas de anorexia y bulimia es que aun con todas las campañas no han sabido dar con el punto exacto para erradicar estos comportamientos. No es el hecho de que te repitan mil veces que no importa tu contextura o color de piel, que eres hermosa como eres ni nada que se asemeje. Es tratar de ayudarte a que tu misma te digas SOY HERMOSA, me refiero con esto a que, para poder evadir un mal pensamiento tienes que pensarlo primero. Si tu fueras bulimica anorexica o simplemente infeliz harías caso a quienes te dicen como quien recita un poema... ERES HERMOSA?. la respuesta es NO, no lo haces porque no lo estas interiorizando, solo escuchas lo que dicen y repites en un acto mecánico. Es una tarea bastante difícil ayudar a quien no quiere o cree no merecer ayuda. Mas sin embargo opino que deberían seguir existiendo campañas pero no repitiendo ERES HERMOSA QUIERETE... sino impulsando a que tomen un espejo cada uno de nosotros, y diga que ves?. Como te quisieras ver?.. agarra un marcador dibuja lo que te molesta exterioriza tu imagen y luego que te veas como crees que quieres ser repite... ES ESTO REALMENTE LO QUE NECESITO PARA SER FELIZ CONMIGO MISMO?. si la respuesta claramente es SI. pasa al siguiente ejercicio. QUE TENGO EN MI QUE CONSIDERO NO ES SUFICIENTE PARA SER FELIZ?. Con este ejercicio veras que es lo que realmente estas considerando importante, que debes tener para llegar a esa imagen que consideras ideal y si no es posible conseguirla por ti misma, no te recomiendo te operes ni optes por dietas desquiciadas. Solo te diré esto...

Solo tu eres capaz de cambiar la imagen que tienes, solo tu eres capaz de verte como deseas. Si te cuesta aceptarte es porque realmente hay algo que esta haciendo te desagrades, es normal queramos ser hermosos, mas no te extralimites comparándote con modelos. Pide ayuda a un psicólogo y no, no estas loca(o) pero es bueno pedir ayuda de vez en cuando no?. El o ella según el caso te ayudara a exteriorizar todo lo que he nombrado anteriormente y tu mismo veras que eso que tu considerabas IDEAL no se compara con lo que realmente eres actualmente, un ser lleno de virtudes y defectos que puede mejorar cada aspecto que se proponga siempre y cuando sea para su bienestar.

SI TE SIENTES UN POCO GORDITO, NO DESESPERES, REDUCE LOS DULCES HAZ UNA BUENA DIETA Y EJERCICIOS CON EL TIEMPO VERAS QUE TODO MEJORA. SI NO TE GUSTA TU COLOR DE PIEL O ALGÚN ASPECTO DE TU CUERPO PIENSA, QUE ERES ÚNICO PUES NADIE TE ASEMEJA EN TU COLOR. SONRÍE, NO DECAIGAS TODO EN ESTA VIDA TIENE ALGO POR EL CUAL REÍR...